運が悪い、なぜ自分だけ？科学がつきとめた運のいい人書評

今回は「科学がつきとめた運がいい人」をご紹介致します。

あなたは、こんなことを感じていませんか？

ついてない！

なんで私だけ！！

運が悪い、なぜじぶんだけ？

と感じていませんか？

そんなあなたに読んでほしいのがこの本です。

結論から言うと、あなたは、すでに運がいい、これに気づくことが第一歩です。

運がいいことに気づきましょう。よく見ると、ラッキーと思うこと結構あります。

次に、運が良いということに気づく過程で自分を大事にし、いたわりましょう。

そして、運というものは、人が運んでくるもののようです。この本では他人との共生、周りの人とうまく付き合いましょう。人の行動に気づき感謝をするでもいい、誰かにちょっとしたことを助けることでも結構です。人とうまくやっていきましょう。

それが、この本の一つの結論であると思います。

この本を知ったあなたは、すでに運がいいのですよ。

科学がつきとめた「運のいい人」

posted with ヨメレバ

中野信子サンマーク出版 2019年05月20日頃

作者紹介

中野信子　氏

科学者、医学博士、認知科学者。東日本国際大学教授。1975年生まれ。東京大学工学部応用化学科卒業、同大学院医学系研究科脳神経医学専攻博士課程修了。08年から10年まで、フランス国立研究所ニューロスピン(高磁場MRI研究センター)に勤務。脳科学、認知科学の最先端の研究業績を一般向けにわかりやすく紹介することで定評がある。

一般の人には、テレビの有名なコメンテーターとしての方が有名な方かもしれません。

本の内容

「運のいい人」とは、どんな人でしょうか?
経済的に豊かな人、好きなことを仕事にしている人、健康で長生きしている人、愛する人とともに幸せに暮らしている人、自由に生きている人……。
著者いわく、「運のいい人」には、考え方や行動の共通点があるそうです。本書では、その共通点について、気鋭の脳科学者である著者が科学的に分析し、脳科学の知見をもとに解き明かします。
とは言っても、難しいことは一切ありません。脳と心の仕組みから、運をよくするために今日からすぐできる簡単な行動・思考・習慣まで、くわしくわかりやすく、そして楽しく解説します。
お金も時間もかからず、誰でも今すぐ始められる方法ばかり。
あなたもこれで、「運のいい人」になりましょう。

ということが、内容になります。

科学的にあなたが運がいい素養があることに気づいていきましょう。

大丈夫あなたは、運がいい！！

書評

この本のすごいところは

「運」

という、よくわかるようでわからない、不確かなものに対して

科学的にアプローチして、一つの結論に到達した、すごい本です。

そして、運について語るのではなく、

運が良くなるためにどうするかを科学的に教えてくれるという意味でなおすごい本です。

この本を読むとわかりますが、なるほど、確かに、納得がいく内容が多くのっています。

そのためか、非常に理解しやすい本になっています。

これは、僭越ですが、なかなかおすすめの本です。

この本の結論は以下です。

幸運は皆に公平に降り注いでおり、

それに対して、私たちは主体的にかかわっている！

運がいいかどうかというのは

その幸運を

拾えるタイプなのか

そうでないタイプなのか

この違いでしたかないそうです。

それでは、ここでは、具体的にどうすれば運がよくなるのかをポイントを絞ってお話をしてきたいと思います。

１、作者の主張

作者はこう結論を言っています。

幸運は私たちに公平に降ってくるものであり

運がいいか悪いかというのは

その目の前の幸運をつかめるかつかめないかの

違いでしかないです。

運は皆に公平であり、どこまであなたがかかわれるかということでもあるそうです。

その中で、運に対して科学的にアプローチをするとわかってきたことがあります。

幸運をつかむために必要なことは？なんだと思いますか？

実はこれは

１、試行回数が多いか

２、チャンスに気づけるか

３、チャンスに飛びつけるか

この３つだそうです。

運はどうしようもないものと決めつけるのではなく、

運というものをいかにつかむかを科学的にアプローチをすると

そうすると試行回数を増やす⇒どれだけチャレンジをするか？

チャンスに気づく⇒ポイントが見える

チャンスに飛びつく⇒そのポイントをびびらずにつかみにいく

これに尽きるようです。

実はこの3つが幸運をつかむ秘訣です。

その結果、

運がいいか悪いかは、あなたの考え方と行動に左右されるという結果に行き着くのです。

その中で、運を味方につけるためにどうするかということを

この後少しだけお話をしていきたいと思います。

２、運がいい人になる３つの方法

それでは、運をよくするための方法を3つご紹介致します。

１、自分で自分を大事にすること

一つ目のポイントは自分を大事にしている行動パターンの人の方が運がいいそうです。

なぜ、そうなのか？

それは、自分を大事にしている人は、周りの人からも大事にしてもらえる傾向にあるようです。

そもそも、どうも運の良し悪しには他人との関係性、正確には、良い関係性を気づけるかどうかが大きな要因になるようです。

なぜ、いい人間関係が運が良くなる要因になるのか、これは、昔から言われていることでもあるかもしれませんが、人は協力や競争をすることで成長することがあり、大きな成果を生みます。

さらにいい人間関係は脳科学的にもよい作用があり、セロトニン、オキシトシン、エンドルフィン、ドーパミンのような脳内物質を発生させるからです。

ちなみにこの脳内物質はそれぞれ

セロトニンは幸せホルモンと呼ばれ、日光や運動、良い人間関係により発生し、あなたのメンタルを安定させ、やる気を生み、活力をみなぎらせる効果があるそうです。

オキシトシンは愛情ホルモンと呼ばれ、人同士の関係、愛情、友情、ペットなどとの関係でも発生します。これには脳機能アップ、ストレス軽減効果があるそうです。

ドーパミンはやる気ホルモンと呼ばれ、やる気が出たとき、ライバルと競うとき、戦うときに発生します。これは、やる気、活力、動力を与えてくれます。

エンドルフィンは脳内麻薬とも呼ばれ、激しい運動、リラックス、快感を感じると発生します。これには、多幸感、脳ない活性、体の修復などがあるそうです。

以上の脳内物質が発生することは、実は心に脳に体に良い結果を生み出します。

これらの脳内物質の発生に大きな影響を与えるのが、良い人間関係なのだそうです。

これは、人間が社会を形成したからこそ、発生した能力のようです。

運がいい人は脳科学的にもよい人間関係がもたらすものであり、人が幸運を運ぶようです。

そしてこれは、幸運が人経由であると気づけること、幸運に気づくことにつながる事やそれをつかみに行く活力を脳的にも与えてくれるため、人間関係というのはだいじです。

だからこそ、あなたは自分を大事にしたほうが良いのです。

ちなみに、この自分を大事にすることは割れ窓理論にもつながる話になります。

割れ窓理論とは、割れ窓を放っておいた、ある地域はそれをきっかけにしたかのように治安が悪くなることを指しています。これはうまい例えをした人がいまして、割れ窓理論を例えるとポイ捨てです。誰かがポイ捨てをするとほかの人もまるで真似したかのようにポイ捨てが増え、そこは汚くなります。誰かがやったから自分もいいだろうとおもうのと一緒です。一方で、綺麗な公園ではそれが起こらないということです。

あなたは自分を粗末にしていると、周りも粗末に扱われます。

自分を大切にするとは、

自分のことを好きでいましょう。

自分に自信を持ちましょう。

健康に気を使いましょう。

身なりを整えましょう。

自分を大切にしてあげることで、あなたは確実に良くなります。